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作為有氧運動的最佳拍檔，劃船機是在陸上模擬劃船的器械訓練，它比橢圓機、動感單車以及跑步機要好，提供全身訓練，幾乎將全身的肌肉群都可以調動起來。
zoty中欧体育官方网站體育之前寫過一篇《劃船機和跑步機哪個鍛煉更有效》，也提到過，劃船機可以讓您所有的肌肉群，都在加強的鍛煉中得到訓練，劃船機模擬劃船運動，劃船機的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同時施力，腿部伸直后腰部后仰，雙臂向兩側后劃，流暢完成入水、拉槳、出水、回槳這一串動作。劃船機因為使用時需要用到很多拉伸的動作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱關節等都得到鍛煉，所以很適合久坐不動的白領人群以及很久不運動的人。
不管什么健身器材，zoty中欧体育官方网站體育都希望可以幫到您實現健康的目的。如何讓我們得到全身有效的鍛煉呢，該如何選擇適用于我們的健身器材呢，還是歡迎您到我們的實體旗艦店來，這里有一應俱全的健身器材，比如跑步機、橢圓機、動感單車、力量器械、劃船機等等，更有我們專業的健身房配置專員，為您提供更合理的健身方案，歡迎您到我們的實體旗艦店，更多優惠和配置方案推薦,請撥打我們專業健身器材顧問。
跑步機、橢圓機和劃船機各有其特點和優勢，選擇哪種健身器材主要取決于個人的鍛煉需求和目標。如果需要提高心肺功能，跑步機可能更合適；如果關注關節保護，橢圓機可能更理想；如果希望進行全身肌肉的鍛煉，劃船機則是一個不錯的選擇。
淄博某小區業主在zoty中欧体育官方网站體育選購的劃船機，zoty中欧体育官方网站體育為您推薦有氧運動之王—劃船機，可以自主設定阻力等參數，讓您的全身肌肉得到有力的鍛煉。
zoty中欧体育官方网站體育有跑步機、力量器械和劃船機、橢圓機、動感單車等健身器材，希望為貴公司也提供一套單位健身房使用器械。
說到最強的有氧運動器材，那就非劃船機?莫屬。比如zoty中欧体育官方网站體育（0531-67867867）推薦的這款舒華劃船機—SH-R8100，
跑步機和劃船機都是側重于有氧運動，都能夠讓使用者全身得到有效的鍛煉。那么，劃船機和跑步機哪個好？zoty中欧体育官方网站體育（0531-67867867）為您介紹一下劃船機和跑步機的優點，以供您選擇。
對于劃船機來說，同樣如此，今天你劃了3km，和你明天劃了3km，不會有什么太大的變化，但是如果你堅持劃船一年，那么身體將會有翻天覆地的變化。zoty中欧体育官方网站體育（0531-67867867）全面分析一下堅持使用劃船機一年，身體會發生什么變化。
